Le meilleur moment pour prendre du cbd n’est pas une science exacte. Cependant, même si le véritable avantage de prendre du cbd réside dans son efficacité à réguler l’ecs lorsqu’il est pris régulièrement, il existe probablement un meilleur moment pour vous, personnellement, pour prendre de l’huile de cbd. Voici quelques éléments à prendre en compte pour trouver ce moment optimal.
Le bon moment pour consommer de l’huile de cbd
La chimie corporelle individuelle est la première caractéristique unique qui affectera votre relation avec l’huile de cbd. Le corps de certaines personnes traite les produits chimiques plus rapidement et/ou plus efficacement que d’autres ; et en plus de cela, l’ecs de chaque personne aura des niveaux d’activité et de réceptivité par défaut différents. Tout cela signifie que la même dose de cbd pour une personne peut ou non avoir les mêmes effets, et ces effets peuvent provenir de diverses raisons, bien que les mêmes systèmes soient impliqués dans la fonction globale.
Certaines personnes sont très réceptives à ses effets sur l’organisme, tandis que d’autres ne remarqueront jamais qu’elles ressentent quelque chose de « différent » (rappelez-vous que le cbd n’est pas psychoactif et qu’il ne vous fera donc pas planer). Si vous vous trouvez dans cette dernière catégorie, ne vous inquiétez pas : le cbd que vous prenez continue à agir sur votre ecs de la même manière.
Il est également tout à fait possible que vous ayez besoin d’augmenter votre dose. Cela peut être vrai ou non, que vous ressentiez votre dose actuelle ou non. Parce que le cbd apporte avec lui une approche holistique et à long terme de la santé (pensez-y comme manger vos légumes – vous ne pouvez pas prendre du cbd une seule fois et obtenir des effets durables !), vous allez vouloir faire attention à votre état général au cours d’une semaine (ou plus) afin de déterminer si vous obtenez les résultats souhaités, ou si vous avez besoin d’augmenter la quantité que vous prenez.
Si vous prenez du cbd pour une raison spécifique, le fait de savoir à quelle vitesse vous ressentez ses effets peut également vous aider à trouver le meilleur moment pour le prendre au cours de la journée. Il a été démontré que de petites doses de cbd augmentent la vigilance, ce qui peut être bénéfique si vous ressentez ces effets. Même si c’est le cas, il est extrêmement douteux que vous puissiez remplacer votre café ou votre thé par de l’huile de cbd.
Une application pourrait être pour les situations stressantes. Il a été démontré que le cbd a des effets calmants, bien qu’il y ait encore beaucoup à apprendre. Vous êtes peut-être quelqu’un qui trouve qu’un événement tel que prendre l’avion, aller chez le dentiste, ou avoir un nouvel entretien d’embauche invoque la réponse au stress dans votre corps, et savoir combien de temps le cbd prend pour commencer à agir pourrait vous aider à gérer la situation plus facilement.
Une autre façon d’expérimenter l’efficacité du cbd, à la fois pour les traitements à long terme et les traitements ponctuels potentiels, est d’en prendre plusieurs fois par jour. Certaines personnes peuvent ressentir un effet désiré avec une petite dose, mais peuvent aussi sentir que les effets commencent à s’estomper avant la fin de leur journée. Si vous êtes l’une de ces personnes, diviser votre dose quotidienne en deux ou trois portions tout au long de la journée peut s’avérer efficace.
Choisir du bon CBD
le type de cbd que vous consommez et la manière dont vous le prenez ont également une grande importance : méfiez-vous des produits à base d’isolat de cbd qui prétendent être le produit le plus pur à 100 % sur le marché. bien que potentiellement vrai, cette affirmation est trompeuse ! la raison en est que l’on parle de l’effet d’entourage, qui nécessite de prendre du recul et de regarder l’ensemble du tableau pendant une seconde.
Découvrez ensuite, les conseils pour bien dormir.